O risco da maconha

Saiu no Washington Post de hoje: "Teen Marijuana Use Linked to Later Illness--Self-Medication, Especially for Depression, Raises Risk of Mental Problems, Study Says".

Sabonete contra dengue

Peguei hoje na Agência Fapesp: "Pesquisadores da Uenf concluem formulação de sabonete capaz de proteger contra o Aedes aegypti por até seis horas após o banho. Produto é feito com essências de plantas como citronela e capim-limão".

Idade virtual

O Life Expectancy Calculator faz exatamente o que o nome diz.

Os benefícios de um cochilo

No Washington Post, uma matéria sobre os benefícios da siesta. Eu apóio. Dormir 20 minutos após o almoço recarrega as energias. Um trecho: "Experiments conducted by Matthew A. Tucker of Harvard Medical School suggest that a 45-minute nap can enhance the ability to perform tasks relying upon memory. And Dimitrios Trichopoulos, also at Harvard, has found that among a sample of 23,000 adult Greeks, habitual nappers were 30 percent less likely to die of heart disease."

Cirurgia plástica: o que não fazer

No blog de saúde da Tara Parker-Pope: "Celebrity Plastic Surgery: What Not to Do". Ela linca para uma matéria da MSNBC sobre o tema que traz uma galeria de fotos de celebridades, algumas envelhecendo com dignidade, outras ficando meio bizarras depois de passar por cirurgias ou aplicações de Botox. Acima, Priscila Presley em 1968 e em 2008.

Os segredos de uma vida longa

Em novembro de 2005, a revista National Geographic do Brasil publicou como matéria de capa a reportagem "A Ciência da Longevidade" (que não está mais disponível online, infelizmente, nem na versão em inglês). O autor do texto visitou lugares no mundo onde as pessoas vivem muita mais do que a média (Okinawa, no Japão e Sardenha, na Itália, estavam entre eles). Hoje, ao folhear o New York Times, achei o texto "How to Live Longer Without Really Trying"; lá no meio, descobri que o autor daquela matéria da National, Dan Buettner, publicou um livro sobre o assunto ("The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest”) e criou um método para que as pessoas vivam mais. No site dele, dá para fazer um teste bacana para saber quanto tempo mais você viverá, se continuar seguindo certos hábitos e coisa e tal. Eu até que fui bem: saudável, vivo até os 75,2; com doenças, até os 91.
PS: Para fazer o teste é preciso se cadastrar (grátis) e converter peso e altura para o sistema americano. Aqui, uma matéria sobre as descobertas de Buetter.

Menino ou menina? Veja a dieta da mãe

Saiu hoje no ótimo blog de saúde de Tara Parker-Pope, hospedado no New York Times: "How much a mother eats at the time of conception may influence whether she gives birth to a boy or a girl, a new report shows.The report, from researchers at Oxford and the University of Exeter in England, is said to be the first evidence that a child’s sex is associated with a mother’s diet (grifo meu). Although sex is genetically determined by whether sperm from the father supplies an X or Y chromosome, it appears that a mother’s body can favor the successful development of a male or female embryo." Neste outro link, matéria do Guardian sobre o mesmo assunto.

Nosso cérebro pode melhorar

Na edição nova da Wired: "6 Intelligence Myths Exposed". Faz parte da matéria de capa da revista, um especial sobre "como melhorar o desempenho do cérebro", disponível na web neste link aqui. O destaque do editor: "Face it: Your IQ is basically hardwired. Still, there are lots of ways to get smarter — to max out your so-called functional intelligence. Think of it as a software upgrade. Our guide to better brainpower shows you how to boost your memory, sharpen your concentration skills, and even pop the right combination of drugs and supplements. Start download now."

Cuide dos pés

Boa matéria da New York, sobre a saúde dos nossos pés: "You Walk Wrong -- It took 4 million years of evolution to perfect the human foot. But we’re wrecking it with every step we take" Segundo o texto, a culpa é dos nossos calçados.

Os países mais saudáveis

Um "special report" publicado pela Forbes que pode interessar: "Os países mais saudáveis do mundo". Se quiser ir direto para a galeria com a lista, clique neste link.

Os perigos do Botox

Uma matéria sobre o Botox que pode interessar a muita gente. Foi publicada pela Newsweek. No mínimo, acende a luz amarela dos usuários. Um trecho: "In a reversal of the usual sequence in science, researchers have discovered, after millions of people have received the drug, something fundamental about how Botox can act. Contrary to what turned up in preclinical testing, botulinum toxin can travel along neurons from the injection site into the brain, at least in lab animals". Leia aqui.

A saúde pública pelo mundo

Que a saúde pública do Brasil não funciona, todo mundo sabe. Mas não custa nada confrontá-la com a de outros países, para conhecer as soluções encontradas por eles. No documentário “Sick Around the World”, exibido esta semana pelo canal PBS e disponível na internet, o repórter T. R. Reid, do Washington Post, visita cinco países — Japão, Alemanha, Taiwan, Grã-Bretanha e Suíça e mostra como é o sistema de cobertura que os governos oferecem à população. Aqui, a crítica do New York Times.

Um alerta

Peguei hoje na Agência Fapesp: "Quem bebe ou fuma em demasia corre maior risco de desenvolver mais cedo a doença de Alzheimer do que aqueles que são moderados em qualquer das duas atividades. A afirmação é de um estudo que será apresentado esta semana durante a 60ª reunião anual da Academia Norte-americana de Neurologia, em Chicago."

"Quem somos nós?"

Texto interessante publicado no New York Times de hoje, na editoria de saúde, escrito por um professor de psiquiatria. Grosso modo, fala de pessoas que cresceram tomando antidepressivos e que agora, adultos, se perguntam como as drogas podem ter afetado suas identidades. Uma mulher, hoje com 31, começou a tomar remédios aos 14: "'I’ve grown up on medication,' my patient Julie told me recently. 'I don’t have a sense of who I really am without it.'" Bom tema. Leia aqui "Who Are We? Coming of Age on Antidepressants". Na foto, pílulas de Prozac.

Blogueiros, cuidado com a saúde

Uma reportagem publicada ontem pelo New York Times, na editoria de tecnologia, foca no stress dos blogueiros profissionais. Deixo um trecho grande, vale a pena: "They work long hours, often to exhaustion. Many are paid by the piece — not garments, but blog posts. This is the digital-era sweatshop. You may know it by a different name: home.
A growing work force of home-office laborers and entrepreneurs, armed with computers and smartphones and wired to the hilt, are toiling under great physical and emotional stress created by the around-the-clock Internet economy that demands a constant stream of news and comment.
Of course, the bloggers can work elsewhere, and they profess a love of the nonstop action and perhaps the chance to create a global media outlet without a major up-front investment. At the same time, some are starting to wonder if something has gone very wrong. In the last few months, two among their ranks have died suddenly. (...) Other bloggers complain of weight loss or gain, sleep disorders, exhaustion and other maladies born of the nonstop strain of producing for a news and information cycle that is as always-on as the Internet."

Cortina de fumaça

Uma matéria publicada na seção de ciência da Economist que pode interessar aos fumantes: "Smoking out the smoking game -- Your genes may control how much you smoke—and how likely you are to get lung cancer as a result". Leia aqui. Um assunto relacionado, na mesma edição: nos Estados Unidos, as leis contra fumo em lugares públicos têm causado acidentes de carro. A explicação: fumantes estão pegando a estrada para freqüentar bares onde o cigarro é permitido. E sofrendo mais acidentes. Leia neste link.

Puxando ferro na terceira idade

Outra do New York Times de hoje: o crescente número de homens entre 60 e 70 e tantos anos que praticam musculação pesada, participam de competições e coisa e tal. A reportagem afirma que eles não usam anabolizantes. Leia aqui.

Hora do café

Saiu na BBC: "Cafeína diária 'protege cérebro'". Boa.

"Celulares: mais perigosos que cigarros"

Saiu no Independent de hoje: "Mobile phones 'more dangerous than smoking'". O destaque do editor: "Brain expert warns of huge rise in tumours and calls on industry to take immediate steps to reduce radiation". Medo.

Sal contra o stress

Outra da Time: "Relaxar em cavernas de sal construídas pelo homem é a nova maneira de lidar com o stress". Ok, anotado. Leia aqui.